A partir d'aujourd'hui, et durant toute la saison, les entraîneurs proposeront des vidéos destinés à tous les athlètes. Elles feront parti d'une nouvelle rubrique intitulée "Les Fondamentaux en course à pied".

Échauffement, travail de pied, gainage, renforcement musculaire, étirements... tous ces indispensables qui doivent faire parti intégrante de entraînement et qui vous permettront de mieux vous préparer et de mieux récupérer.

En voici quelques unes, d'autres suivront :

Le Président et le coach COULON ont reçu quelques infos, dont cette vidéo, concernant un tout nouveau camp d'entraînement. Prochaine semaine de stage début mars, je prends les inscriptions... L'équipement est fourni...