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Abbeville Course à Pied
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Jeudi 30 octobre 2008
4
30
/10
/Oct
/2008
21:02
Petite nouveauté ce soir : la période de régénération post - marathon touchant à sa fin, Jean - Luc CAGNARD a mené au stade une initiation aux techniques de
cross.
Relances, contrôle du pied d'appui, gestion des descentes et des montées, changements de rythme, toutes ces caractéristiques ne sont pas toujours evidentes à appliquer pour les non - habitués.
Ce type de séance sera amené à être renouvelé en prévision de l'ouverture de la saison des cross à St Ouen dans une dizaine de jours.
Relances, contrôle du pied d'appui, gestion des descentes et des montées, changements de rythme, toutes ces caractéristiques ne sont pas toujours evidentes à appliquer pour les non - habitués.
Ce type de séance sera amené à être renouvelé en prévision de l'ouverture de la saison des cross à St Ouen dans une dizaine de jours.
Ce n'est pas parce qu'un coureur bat son propre record,
qu'il est forcement en avance sur son temps.
P. GELUCK
abbeville course à pied
qu'il est forcement en avance sur son temps.
P. GELUCK
abbeville course à pied