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Abbeville Course à Pied
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Jeudi 2 octobre 2008
4
02
/10
/Oct
/2008
21:54
Une belle fin d'après - midi malgré le froid qui s'installe progressivement.
Séance lourde pour l'ensemble des marathoniens : 4000 / 2000 / 4000 et retour en voiture pour les membres du comité ( y'en a certains qui se la raconte...)
A trois jours de Friville, régéneration au programme de Sabine, Valérie et Olivier.
Pour ma part, j'ai effectué en compagnie de Patricia une bonne petite séance : échauffement, 2 x 8 minutes allure semi et retour au calme.
Séance lourde pour l'ensemble des marathoniens : 4000 / 2000 / 4000 et retour en voiture pour les membres du comité ( y'en a certains qui se la raconte...)
A trois jours de Friville, régéneration au programme de Sabine, Valérie et Olivier.
Pour ma part, j'ai effectué en compagnie de Patricia une bonne petite séance : échauffement, 2 x 8 minutes allure semi et retour au calme.
Ce n'est pas parce qu'un coureur bat son propre record,
qu'il est forcement en avance sur son temps.
P. GELUCK
abbeville course à pied
qu'il est forcement en avance sur son temps.
P. GELUCK
abbeville course à pied