Max revient pour nous sur sa fabuleuse performance de samedi : un 100 bornes rondement mené, qui vient conclure une préparation rigoureuse où rien n'a été laissé au hasard.

"Ce week - end nous nous sommes rendus à MILLAU pour les 100 km "La Mecque des 100 bornes". J'étais accompagné de mon épouse et de mon ami Eric qui aller me suivre à vélo dans mon périple.

Nous sommes arrivés le vendredi vers 15h30 pour retirer les dossards. Le départ était le lendemain à 10h00 pour le marathon (environ 400 partants) et le 100 km (1600 partants). La température était correcte le matin et nettement plus fraîche en fin d'après – midi. Par contre, nous avons eu du vent parfois assez fort dans certaines portions du parcours très vallonné.

La première boucle, celle du marathon, est plutôt roulante jusqu'au semi, par contre le deuxième semi  est beaucoup plus difficile, avec des montées assez raides (mises en bouches pour le reste).

Je suis passé au marathon en 3h38'07’’ (89ème).

On rentre à Millau (parc de la victoire) pour un pointage et départ pour le plat de résistance, un aller - retour Millau - saint affrique (2 x 29km) avec des montées et descentes bien sûr qui vont de 2 à 5km et des pourcentages allant de 5 à 7% avec des passages à 8 et 9% pour une partie de Tiergue et St-affrique.

Au passage du contrôle de st-affrique : 6h23'54 (59^ème), pour finir en 9h31h44 en  60^ème position au général et 12^ème V2.
Eric n'a pas eu une journée trop tranquille car il devait gérer tous mes ravitos et s'employer aussi dans les montées.
Je tiens à le remercier pour m'avoir suivi dans défi ainsi que mon épouse qui a fait le déplacement pour me soutenir et qui m'accompagner dans mes longues sorties.

Je remercie  Coach  Jean - Luc pour son plan et son soutient, et les copains d'entraînement pour leurs encouragements et leurs félicitations (ils se reconnaîtront).

Maintenant un peu de repos me fera le plus grand bien ! Je souhaite aussi une bonne prépa aux marathoniens."

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