Jeudi 25 septembre 2008
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21:21
Tous le monde s'est réuni ce soir sur le parcours "du semi", mais pour des entrainements différents : 10 Km allure marathon pour les uns, 1000 / 2000 / 3000 / 2000 /
1000 pour les autres.
Lieu privilégié car "balisé" par Olivier, l'inconvénient est tout de même de revenir au stade aprés des séances bien souvent chargées.
Patrick en a profité pour porter réclamation auprés du vice - président afin de pouvoir profiter d'une navette. Pas sûr qu'il obtienne satisfaction... à moins que le chauffeur s'y retrouve...
financièrement parlant...
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Mardi 23 septembre 2008
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19:42
2 séries de 8x300 : c'est ce qui était prévu ce soir pour les semi - marathoniens, sous la houlette de coach Coulon et de son chrono trafiqué (les temps de récup'
paraissaient bien courts aux yeux des coureurs), ainsi que du coach Desmarest (de retour de Tunisie...) et de sa désormais célèbre bicyclette.
Jean - Luc Cagnard a quant à lui accompagné les marathoniens dans leurs 30x30.
AVERTISSEMENT : le personnage présenté dans la dernière vidéo N'EST PAS PATRICK FOULON
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Dimanche 21 septembre 2008
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19:21
En attendant les résultats des 3 villes soeurs (à ceux qui ont des infos, je suis preneur), je rappel à tout le monde que Jeudi soir à partir de 19H, un pot
sera organisé afin de féliciter les participants de l'Ultra Trail Du Mont Blanc (Viviane, René, David et Gérard) et de l'ironman de Zurich (Hakim).
Deux épreuves qui nécessitent une force physique autant que mentale et qui sont le résultat de nombreux mois d'entrainement.
L'ironman c'est 3.8 Km de natation, 180 Km de vélo et un marathon pour finir!! Hakim l'ayant terminé en 11h29.
René a couru "Coumayeur - Chamonix", soit 98 Km et 5000m de dénivelé en un peu plus de 25 heures, David a pour sa part bouclé l'U.T.M.B. "Chamonix - Chamonix" : 166Km avec un dénivelé de 9000m et
tout ça aprés 41 heures de course!!
Pour se faire une petite idée de la difficulté de l'aventure, voici en lien le reportage diffusé fin août à Stade 2 (France 2) sur l'U.T.M.B.
Stade 2 U.T.M.B.
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Jeudi 18 septembre 2008
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20:39
Jeudi soir très calme à Delique!! Entre récupération de St Riquier et préparation pour le Trois villes soeurs de ce week - end, nos petits marathoniens - et
semi marathoniens - ont tranquillement couru durant une heure.
Claude intensifi sa préparation : après une séance de V.M.A. Mardi ( 45 minutes de 2min./1min.), sortie de 50 minutes ce soir. Il commence à prendre une avance considérable sur le coach
DESMAREST!!
Pour ma part, j'ai enchaîné en compagnie de Patricia et Jean - François une série de 4x1000m. Troisième bonne séance avec Patricia, malgré des douleurs tendineuses persistantes.
Rendez - vous donc Dimanche à Eu pour l'édition 2008 des Trois villes soeurs où l'on espére voir de nouvelles grosses performances abbevilloises.
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