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Lundi 18 avril 2011 1 18 /04 /Avr /2011 09:54

nantes

 

"Nantes est là, rien de fantastique.

Samedi 16 à 11h, le rendez vous était donné chez Eric afin de prendre le départ direction Nantes.

Le voyage qui aurait dût durer un peu plus de 5h, a en fait durer plus de 8h suite à différent aléas de la route : problème de barrière au péage, embouteillage dû à un accident et l’affluence d’un samedi de départ en vacance.

Nous arrivons donc vers 19h15 à notre hôtel et là nous tombons sur un maître d’hôtel dont l’amabilité n’a d’égal que sa stupidité. En effet tout en étant partenaire du Marathon, il ne sait pas ou se trouve la remise des dossards. Vous me dirait jusque là rien de bien grave, mais son excuse à lui c’est «  partenaire ne veut pas dire, ORGANISATEUR ». Vous jugerez du niveau d'investissement de cette personne.

Ceci dit nous trouvons le lieu de là remise des dossards et mangeons à la pasta party. Qui ceci dit pour 12 euros était très bien, mise à part les pâtes un peu froides,

Retour à l’hôtel pour un petit verre de l’amitié offert par notre comptable de cent bornard, et dodo.

La nuit fût très agitée pour ma part, et oui quelques petits dérangements gastriques s’étaient invités et cela n’était pas inscrit au plan du Coach.

Au réveil, nous nous retrouvons pour le petit déjeuner, échange entre marathoniens, bilan de la nuit passé (j’ai bien dormi, peu dormi, un peu de stress...).


Nous nous préparons et à 8h30 départ vers la ligne de départ. 9h, c’est parti et là tout va bien pour ma part jusqu’au 33ème  km, j’ai mal aux articulations, je ne peux plus courir. Je reprends Max après le 35ème  km, il a mal, il est arrêté sur le bord de la route, j’essaie de le faire repartir avec moi, il ne peut pas.

Je poursuis en alternant marche et course, c’est long et ca me fait ‘’ chier’’, pour les 3h05 c’est compromis et je ne comprends pas ce qui m’arrive, je n’ai jamais eu aussi mal.

Dans le 38ème Km, j’entends quelqu’un qui me dit :’’ allez roro ‘’, c’est Eric qui revient de l’arrière et qui me laisse à l’arrêt, sur place. Ensuite c’est Max qui passe, là j’essaie de repartir et là une douleur m’empêche de repartir et m’enlève toutes illusions. Puis c’est au tour de Philippe de me passer, il va bien. Dans ma  tête je me fais à l’idée de voir Mon Jacques arriver. Mais les km défilent  quand même et j’arrive au 40ème dans une ambiance de kermesse. Et là je me dis que je vais réessayer, et finir ce foutu marathon en trottinant.


Cela  à l’air de fonctionner et je franchis la ligne en 3h25’54’’ en grimaçant (je n’achèterais pas la photo).

Eric fini en 3h17’36’’ et se qualifie pour les France.

Max en 3h18’02 et se qualifie aussi.

Philippe 3h19’04.

Jacques 3h34 ’35 et se qualifie.


Bilan objectif de ce Marathon : bonne organisation, temps pas trop chaud, du vent, mais surtout un très gros dénivelé sur le 2ème semi, ce qui n’aide pas.

Départ 14h50 de Nantes, retour Forest L’abbaye 20h20 avec de la déception, mais bon c’est la course et on ne réussit pas à tous les coups !!!!

Je tiens à remercier mon coach Jean Luc pour La prépa et à m’excuser auprès de lui pour ne pas avoir étai à la hauteur ce Dimanche.

Félicitations aux qualifiés et à Philippe pour ca course."

 


Belze

 

 

Le diaporama :

 

 


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Dimanche 10 avril 2011 7 10 /04 /Avr /2011 21:27

Il y a des jours comme ça...

 

Il y a des jours comme ça, où la seule chose contre laquelle le coureur à pied s'acharne, à savoir le temps, devient totalement anecdotique.

 

15h30 à Liancourt, le départ des 10Km est donné, il fait 29°...

 

Huit coureurs du S.C.A. ont donc fait le déplacement cet après - midi dans l'Oise pour participer aux Championnats de Picardie de 10Km.

Et c'est bien là que se trouve un des seuls intérêts de cette course (nous y reviendrons...) puisque Valèrie décroche le titre chez les Vétéranes 1. Une semaine après sa très belle 17ème place aux "France" de Vittel, elle termine en 42'02''.

Toujours chez les dames, Isabelle termine en 49'02''... et au pied du podium V2.

 

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Chez les hommes, Laurent CARREEL prend la 8ème place au scratch et termine lui aussi au pied du podium V1.

Claude et Fabien ont longtemps fait route ensemble avant que le premier prenne un léger ascendant. Fabien termine en 38'55''..., Claude en 39'13'', pas vraiment le cadeau d'anniversaire rêvé!

Idem pour Arnaud et Niko, partis à peu prés dans les temps jusqu'au 4000m. La chaleur a ensuite fait son effet... Si Arnaud ne lâche pas (39'58''), Niko "met le clignotant", pour reprendre l'expression de Coach CAGNARD!

Pire : les warning!!

 

Un peu d'ombre aux cotés de Dimitri DUBREUCQ, lui aussi "carbo" à la mi- course, avant d'accompagner de jouer les porteurs d'eau sur la 2ème boucle pour sa mère (c'est mignon...)!

 

Même chose pour Olivier (42'01'') : contraint de lâcher prise dès le 1ier tiers de course, il attend Valèrie pour l'aider à terminer et décrocher ce titre qui lui tendaient les bras.

 

Bref, les premières grosses chaleurs de la saison ont rendu les chronos totalement insignifiants, sur un parcours pas si facile que prévu.

 

Mais ce qui est bien plus surprenant, c'est avoir attribuer les Championnats de Picardie de la spécialité à Liancourt. Pas de soucis coté organisation : simple... trop simple, sans audace.

Parcours peu roulant (deux côtes sont à monter deux fois), pas vraiement joli. Pas d'animation... et surtout 97 arrivants!!

Alors oui, les "France" du week - end dernier ont certainement dissuadé certains de s'aligner aujourd'hui... mais quelle est la valeur des titres attribués?

 

La règle aujourd'hui est d'attribuer l'organisation de ces championnats dans un département différent tous les ans. Mais peut - être faudrait - il sélectionner des courses avec un minimum d'engagés... histoire que ça ai un peu plus "de gueule".

Les foulées flesselloises, L'Amiénoise, le Willecoq, Morcourt, Essigny, Soissons, Chauny... plus de 250 arrivants chacune, et il y en a plein d'autres tout au long de la saison!!!

 

A méditer.

 

Peut -être.

 

 

les photos (merci Estelle!!)

 

 

 

Un petit mot de Bernard LOURDEL qui a couru ce matin le célèbre marathon de Paris. Six mois après Nice - Cannes qu'il avait bouclé en 3h31'', il pulvérise son chrono pour finir en 3h23''!!!

 

CHAPEAU!!

 

Et pour terminer, félicitations à Louis ROUSSELLE qui remporte les foulées de la Croix Blanche à Rebecques.

 

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Dimanche 3 avril 2011 7 03 /04 /Avr /2011 15:43

"Un week-end à Vittel et non à Zuydcoote (cela c'est beaucoup mieux terminé et les cinéphiles apprécieront).

Samedi, le départ aux portes de nos vestiaires, tout le monde de bonne humeur et à peu près à l'heure (je crois qu'un de mes aïeuls était horloger suisse). Cinq heures de trajet, avec une température montant en flèche (25°). Nous arrivons à Vittel pour le retrait des dossards. Le peu de monde et l'ambiance un peu tristounette sur le site FFA nous surprennent un peu (donc retraits sans histoires, sauf pour Hélène, son inscription avait été oubliée, heureusement qu'elle avait conservé la tracabilité de sa participation (vive l'inscription en ligne).

Après une rapide reconnaissance en camion (oui c'est moins fatiguant pour les jambes et pour cause le tracé est assez vallonné, un petit coup au moral pour nos coureurs), nous nous dirigeons sur Epinal ou se trouve notre hôtel. Une rapide prise de possession de nos chambres et hop, petit footing de 30' pour tout le monde sauf pour Didier qui fait un peu plus, mais c'est un de ses secrets

 

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Puis arrive l'heure du dîner ou évidemment on parle d'entraînement, de vélo et dans la conversation je glisse à qui veut l'entendre que j'ai plusieurs fois monté le Ventoux mais aujourd'hui avec Didier c'est une demi côte de Ventoux que nous avons descendu (c'est plus facile)

Après une nuit plus ou moins bonne pour certaines et certains, elles ou ils se reconnaîtrons, l'heure du départ pour ce grand évènement à sonné. Un peu de stress accompagnant cette période précompétitive ne rend pas nos amis coureurs bavards

9h00, c'est déjà le départ pour nos vétérans. Laurent qui revient petit à petit fait une très belle course(34'33"), Didier un peu émoussé par son excellente prestation au semi marathon de Saint Pierre les Elbeuf ne peut faire mieux que (34'52"). Olivier réalise son meilleur chrono, pour le moment au cours de cette saison(36'04").

Une qualification pour ces trois coureurs est déja acquise pour le championnat de France de l'année prochaine.
Le seul déçu, c'est Claude, qui ne peut mieux faire que (37'46"), ce qui est déjà fort honorable, mais ne reflète pas ses qualités. Sa préparation spécifique au Trail du Val de Trie en est la cause. L'entraînement n'est pas le même, bravo à toi Claude pour la saison que tu nous sort et pour ton état d'esprit, avec un entraînement spécifique pour 10 km, moins de 37' ne sera qu'une formalité pour toi.

Puis vient un temps également très fort en émotions : la course des filles. Valérie nous réalise une excellente prestation (17ème de sa catégorie avec le très bon temps de 40'43" qualifiée pour l'année prochaine), Martine n'a pu faire mieux que 53'41", ce qui n'est déjà pas si mal que cela, puisque elle n'a pas pu faire certaines séances clef à cause de pépins physiques.

En open Hélène réalise 52'55", elle aussi était un peu émoussée par son premier semi marathon. Un manque de récupération et un manque de travail spécifique en sont les principales causes.

L'heure du retour a sonné, nous arrivons à Abbeville vers 18h, toutes et tous très heureux d'avoir passé ce week-end ensemble. Un excellent état d'esprit a animé notre groupe.

Un grand merci à Virginie( notre accompagnatrice de luxe) pour sa gentillesse et sa sympathie.

Vivement l'année prochaine."

 

J.- L CAGNARD

 

 

 

Valèrie FREVILLE : 93ème, 17ème V1 en 40'43''

Martine CAGNARD : 410ème, 86ème V2 en 53'41''

 

Laurent CARREEL : 79ème, 64ème V1 en 34'33''

Didier LECOIN : 92ème, 77ème V1 en 34'53''

Olivier FREVILLE : 157ème, 121ème V1 en 36'04''

Claude DENEUX : 298ème, 212ème V1 en 37'46''

 

S.C.A. 9ème par équipe vétérans  

 

 

les classements

 

Les photos


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Lundi 28 mars 2011 1 28 /03 /Mars /2011 15:03

Les 5 et 10Km des "4 Saisons Printemps" se sont courues hier matin au Parc du Grand marais d'Amiens.

Une petite délègation abbevilloise s'y est rendue avec diverses objectifs.

 

Laurent CARREEL a profité du 5Km pour se préparer aux Championnats de France de 10Km de Vittel (3 avril), il termine en 5ème position (1er V1) en 16'56'' en effectuant la course avec Hervé MAGNIER qui monte sur la 3ème marche du podium en 16'44''.

 

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Pour Rémi LECOIN c'était l'occasion de revenir à la compétition après la saison cross. Il se classe14ème (2ème Junior) en 18'18'', juste devant Nicolas DESMAREST 16ème en 18'21'', bon test en vue des 10Km de Liancourt qui se dérouleront dans une quinzaine de jours.

Clément AUGER effectue une belle performance, sans entrainement cette semaine et en manque de sommeil (séjour en montagne) il termine en 19'24'' (2ème Cadet).

 

Chez les féminines, carton plein pour nos cadettes : Fiona CHIAPOLINI se classe 1ère (2ème au scratch) en 19'36'' et Camille LECOIN prend la 2ème place en 22'31''.

Trois semaines après sa belle performance au semi de St Pierre les Elboeufs, Hélène LECOIN se replonge dans une course beaucoup plus rapide, elle boucle les 5 bornes en 25'52''.

 

Sur le 10Km, Sébastien VERVELLE passe sous la barre des 50', il se classe 153ème en 49'42''.

 

resultats 4 saisons mars 2011 LES CLASSEMENTS

 

les photos du V.D.S.

 

  les photos de Didier 

 

 

 

 

 

 

 

 






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